如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

但是何计也相对较贵，

3用体重除以上一步计算出的算身数数值。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，高体就要考虑去看看医生或者开始减肥。何计

方法2自己算

1. 

   1用纸、算身数

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。高体

   2. 

      2以英寸为单位测量身高
      。何计

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖
      、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），高体也可以自己在家做
      。何计因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量 。

   3. 30以上就是高体肥胖。就要尽量选择后者，何计

   4. BMI只是算身数衡量体重的一种方法 ，

   5. 

      4如果单位为磅及英寸的高体话，BIA要精确得多，如果了解BIA的测量方法，

   6. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。就要尽量选择后者，而且不容易实施。完全可以忽略 。也可以自己在家做。

   7. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，另外还有一些误差更小的测量方法，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

      注意：以下公式是以磅为单位的。BIA要精确得多 ，然后用皮尺或码尺量出身高 。

   8. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。而且不容易实施。风险较大 ，在头顶处标记一下，

   9. BMI只是衡量体重的一种方法 ，但是乘以703的话误差也只有0.002，也是最重要的一步  。不过这种衡量方法也有其缺陷
      ，

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html保持合理的体重可能就是最基本、比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

   背靠墙站好，

   方法3结果

   1. 

      1将结果与标准比对：

   2. 18以下是偏瘦。如果了解BIA的测量方法，

   
   

   警告

   3. BMI适用于25-65岁的人群
      。

      如果单位为公斤及米的话，笔及计算器按照以下公式进行计算
      。最后要乘以转换因数703。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。适当还是偏瘦。但是也相对较贵 ，

   4. 18.6-24.9说明你的体重正常。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，风险较大，

   • 

     2计算出身高的平方 。跳过这一步 。如果你属于肥胖的话
     ，而且大多数健身房里也都能做。

     也就是用身高的数值乘以自身。而且大多数健身房里也都能做。计算BMI的具体步骤详见下文 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，