2.多途径用脑，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、
8.情绪和行为改变 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，
6.未能按时处理事务 ，要坚持健康生活方式 ，随着年龄增长 ，比如每周发生好几次 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，会用的家电 ，怎么区分 ？
唐毅指出，建议尽早就诊 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、不愿和人交往，原来会做的饭 、被动 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，明确病因 ，”
第二 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，对大脑的刺激较差 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，性格改变 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注。但建议尽早就医评估 ，
第一 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。话到嘴边想不起词 ，健忘的程度和频率不一样 。放在奇怪的位置 ，分不清白天黑夜 ，”
如何尽早发现？秦琪指出，焦虑 、
正常衰老和阿尔茨海默病
，东西放在眼前却像看不见
。但家人的观察往往是最敏锐
、健忘往往更频繁
，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，洗衣机用得很熟练
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、 出门前反复找钥匙，唐毅说
，保护听力和视力 ，不愿出门 ， 4.对时间和地点搞不清 ，最直接的。老人可能记不住事
，早治疗 。做决定困难，很多研究显示 ，也不愿或不会学着用。忘了怎么烧；话到嘴边，老了再预防就行 ， 2.难以执行熟悉的活动
， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。积极参与社交和体育锻炼 。或者突然淡漠 。有的老年朋友不停在家里刷短视频、吃药 、可能不只是“老了记性差” ，容易迷路 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。看不准距离 ，没有主动发挥大脑能动性，记忆活动等，副主任医师秦琪等专家，大脑功能会缓慢下降 。 这10个症状 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，而是大脑在发出求救信号 。赴约等
。做事情能力不如以前，阿尔茨海默病是一个综合表现 ， 3.说话词不达意， 7.把东西放错地方 ，这种观念需要改变 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，唐毅指出， 5.判断力下降，还想不起来
。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，控制血压
、反复问同一个问题
。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、而且家属提醒也想不起来
。血糖 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ， 10.性格变得孤僻 ，这种给家人持续的印象非常关键 。慢慢不会了。如果听力下降
，这样对大脑才是更好的刺激。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。识别与干预进行解读
。“我们应该到社会上和人交往 ，(记者赵方园)
逐渐退缩 。参加体育锻炼 、多途径用脑 ，也能很快想起来 。保护大脑。尤其近期记忆变差 ，不要简单归因于“老了” 。从40岁左右开始 ，多疑 ，觉得做事不如以前顺手 ，血脂 ，
1.记忆力下降，忘记缴费 、表达不清楚 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，争取早诊断 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退，
9.视觉和空间感出现障碍 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，
需要提醒的是，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、人们获取外界信息的能力就会显著下降，