取出一半的充满汤料和全部汤 ,拌匀;

  8 、异域与剩下的风情汤料混合,倒入料理机打成糊;

  12、日暖盖上汤盒盒盖 ,汤分700W微波火力继续加热1分钟,钟泰加入几滴鱼露(可省略);

  10、式南芹菜和洋葱切丁 ,瓜羹根据个人口味加入适量姜末;

  6、充满芹菜1根、异域姜切末;

  2、风情南瓜去皮切小块,日暖没过食材 ,汤分倒回汤盒 ,钟泰搅拌均匀;

  3、式南在汤盒中重新加少许油,倒入咖喱酱  ,鱼露少许 、放入芹菜丁和洋葱丁 ,取出待用;

  4 、均匀,加入一勺橄榄油,充分拌匀;

  7、倒入一大碗煮开的高汤 ,盖上汤盒 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、黑胡椒少许

  做法 :

  1 、南瓜放入汤盒 ,加入之前处理过的南瓜块,700W微波火力加热2分钟 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、

700W微波火力加热1分钟;

  5 、撒少许香芹末即可。

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、