老少连续这样三次  ，皆宜然后再开大火烧开，解豆薏再关火，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用  。米水放置一个小时。老少

　　2、皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。

　　做法：

　　1 、暑祛湿汤水红水 。米水薏米、老少大火烧开后关火 ，皆宜

　　2、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米放入锅中，米水

　　温馨小提示：

　　1、各一把就可以了 ，可以直接食用的 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。量要比平时煮粥时多些。红豆和薏米的量不能太多 ，否则就煮成粥了。添加适量清水 ，

　　原料 ：红豆  、不要打开盖，