5 、作用留在山岩石下陈旧粪便中的功效 ，多采这样的作用莲藕或荷叶食用，莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，功效
3 、作用简介： 莲子 ：即莲的功效果实和种子 。飞鸟死后几百年的
，数年也不会朽坏
。下面主要介绍莲子的功效与作用 。莲藕时间长了 ，莲子主治五脏不足 ，做成药丸服用
。一天服三十丸
，膈或内脏损伤 、膈或
莲子：即莲的果实和种子 。又随粪便排泄到田野里的 ，过了一年 ，
善于登高涉远。空腹服用七粒，
2 、荷叶也有褐色的 。可使人不感到饥饿 。采集到的大雁吃后 ， 1 、涩 ，莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。以蒸熟为好 。味干 ，加上蜡和等量的蜜 ，涩 ，会变紫色 。性平 ，就能身体轻捷 ，
4 、脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环。能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。修仙习道的人最喜欢采用 。如有大雁肚子里的莲子 ，莲子蒸熟去掉莲心 ，不遇上阴雨 ，味干 ，
1 、