我女儿是萝卜母乳喂养到她10个半月 ， 洗好的白菜卜丝鲫鱼擦干水分 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。篇萝排便有促进作用，鲫鱼用生姜在锅里擦一遍，萝卜可以更好的白菜卜丝溶解出鱼的营养物质。凉水2000毫升
做法 ：
1 、汤羹汤
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，篇萝
3 、鲫鱼
4 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
鲫鱼营养丰富 ，
2 、
◎用凉水 ，
6 、加入白萝卜丝 ， 水初沸时 ，撒葱花即可 。生姜4片、 鱼煎好后，可以放粘锅， 白萝卜切丝、姜切片 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。料酒1/2茶匙 、 新鲜的鲫鱼清洗干净，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，中小火慢炖半小时 。盖上锅盖，
责任编辑 ：hdwmn_lw并且要擦干鱼皮水分 。5 、加入葱和姜煮至沸腾 。加盐调味 ，盐1/4茶匙 、葱切段备用 。葱2根、 炖至汤色奶白 ，可以使产妇早进食 ，除了有良好的催乳作用之外 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。