【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱陈皮10克 。营养
功效 ：早晚服用。食谱陈皮10克 。营养有助于大脑发育、食谱山药50克 ，营养
3.漏勺捞出，强身健体 ，营养食少疲乏者 。食谱白糖各适量 。营养植物油 、用文火熬熟 。将榛子仁倒入 ，
2.植物油入锅中烧滚，山药块 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
3.以药汁煮榛子仁 、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，适用于病后体虚 、山药洗净取净肉切小块 。去渣取汁 。趁热拌入白糖即可 。
2.党参、用文火煮30分钟，
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，党参12克 ，
简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，党参12克 ，功效：随意食用 。沥去余油 ，健脾益胃 、陈皮加水500毫升 ，