7.加入适量的排毒盐调味 ，蜜枣2颗 ，美容继续煲10分钟即可。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪生姜1块 。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘牛蒡1条，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条 ，