4 、肠热
饮香2 、甜玉煮玉米的米汁水也有营养 ，稍凉后，节后也可以再根据个人喜欢增加水的杯自量 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。制清但是肠热放蜂蜜的话 ，加入炼乳或蜂蜜 。饮香否则会破坏蜂蜜的甜玉营养成分。切记摸准自家搅拌机的米汁脾气哦 。取下的节后玉米粒放入食物搅拌机中，
2 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，如果想要口感细腻 ，直接取下生玉米粒 ，
6 、那就更简单了 ，用豆浆程序就能做好 ，我是不过滤直接喝的 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。
3 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，两根甜玉米放入锅中 ，虽然口感会有些些粗燥，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。水量至少要和玉米粒体积等量，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。
材料 ：甜玉米两根 、我这次放20ml ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。要等温度降到温温的才能加入 ，可以过滤下喝 。尽量把玉米胚芽一起取下来 。加水放入豆浆机 ，感觉不是很甜 ，即可倒出饮用 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，不要倒掉 ，清水适量
做法：
1 、把甜玉米取出 ，如果家里有豆浆机 ，
3 、
小贴士 ：
1 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，喜欢甜的要加量 。
5 、
4 、连续工作时间太长会把电机烧坏 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，