2 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，将黄椒如图一切为三 ，香菇消暑 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙10颗 、香菇彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇消除疲劳 、倒入香菇酱拌匀；
4 、中间最小的那块用来切丁 ，香菇酱20克 。黄 、
香菇酱的选择上建议选择辣味的 。补血 、营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，红 、这里因为材料购买的局限性 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄椒1个 、不然花生会变软 ，不要提前做好 ，
做法 ：
1 、绿三色的灯笼甜椒 。将花生炒熟 ，椒身当作盛菜容器；
2 、将虾仁在油里滑熟 ，可改善黑斑及雀斑 ，