4 、特适小米辣少许
配料：鸡蛋清 、合上出锅。班族一点点盐，快手小米辣切成小斜圈 。菜青扔几颗葱白段进去煸出香味儿。笋滑
3 、鸡片小米辣也洗净 。特适
5、合上青笋也且成菱形薄片、班族将鸡脯肉切成薄片 、快手倒入切好的菜青青笋片和小米辣 ，准备腌制鸡脯肉 。笋滑
鸡片快速滑炒 。特适7 、鸡脯肉冲洗干净 、当肉片开始发白时 ，鸡精 ，盐 、锅里倒油 ，快速翻炒2分钟，
6 、下腌制好的鸡脯肉滑炒 。
2、鸡精
做法 ：
1 、干淀粉
调料：食用油、鸡脯肉一块 、青笋削去外皮 ，一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐 。油5成热时 ，
主料：青笋一根 、
8 、