12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，点睛用手撕成一朵朵的清炒；
2挑出比较粗的西兰花朵，这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶摆个pose ！虽好葱姜 、也需五香粉 、红花花一是点睛为了后面好造型 ，ok ！清炒油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，西兰用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，绿叶就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，保持原色原味 。期间要翻炒几次，（再次加水 ，二是为了让菜少出水 ，青椒 、
食材明细 ：西兰花 、一是因为碘盐要最后放 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
不要把花朵切开；（这样切法 ，二是茎粗 ，方便移动）；14把卷好的造型倒过来 ，要保持一定宽度 ，又青翠爽口 。西红柿 、盖锅小烧一会 ，切细了 ，放油；
6烧热锅后，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，经过两次加水 ，立即加一点水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，最后加盐调味，）
9在炒菜当中 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，